Bolas Vaginales para realizar ejercicios de Kegel

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Salud Vaginal

Para el bienestar de tu cuerpo no solo es importante ejercitarlo todos los días por fuera, también es importante ejercitarlo por dentro. SI!

Los ejercicios de Kegel son una de las mejores opciones para ello, ya que permiten fortalecer los músculos del suelo pélvico, al mismo tiempo que combate problemas tales  como: Incontinencia de esfuerzo (expulsión de gotitas de orina al estornudar, toser, reír etc.), Pérdida de deseo sexual, falta de lubricación vaginal, entre otros problemas de deterioro.

Las bolitas vaginales pueden ser una herramienta para ejercitar estos músculos internos, si quieres probar esta técnica, éstas te ayudaran de forma magnífica, verás como mejoran estos incómodos detalles de incontinencia, vamos te animo a que te ejercites al 100.

Con 15 minutos por día podrás ver resultados, entre 6 y 8 semanas aproximadamente, según la frecuencia y tiempo de uso.

RECOMENDACIONES

  • Antes y después de usarlas deberás lavarlas con agua y jabón, o bien con algún limpiador de juguetes para adultos.
  • Si eres principiante comienza con las de menor peso por 5 minutos cada 3er día y así gradualmente vas incrementando en tiempo, frecuencia y tiempo.
  • A medida que vas avanzando puedes tener tu rutina de 15 a 30 minutos por día, con diferentes pesos, entre más avance podrás ir incrementando el peso.
  • Se sugiere utilizar un lubricante a base de agua.

 CARACTERISTICAS PRINCIPALES

  • Cubierta de silicona de grado médico lo que hace seguro su uso.
  • 3 Bolas (30 gr, 44 gr y 57 gr).
  • Cuentan con una colita para mejor extracción.
  • Impermeable a prueba de agua.

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