Que son las bolas vaginales o bolas chinas y como se usan?

Que son las bolas vaginales o bolas chinas y como se usan?

Las bolas chinas o de geisha son utilizadas principalmente para fortalecer el suelo pélvico, mejoran la lubricación vaginal, ayudan con la incontinencia urinaria, el estreñimiento y también a combatir prolapsos. 

Beneficios para la salud

  • Fortalece los músculos del piso pélvico, lo que ayuda a tratar la incontiencia urinaria
  • Previene el prolapso* vaginal
  • Mejora la elasticidad vaginal
  • Acelera la recuperación vaginal despúes del embarazo
  • Trata las inflamaciones de la próstata 
  • Mejora el orgasmo
  • Aumento de Libido 

Las bolas de geisha  se componen por una o dos bolas que dentro de ellas contienen otra bola más pequeña y con el movimiento produce vibraciones. 

Dato importante, se sugiere no usarlas cuando estás mestruando, embarazada o antes de 6 semanas de post parto. Y esto, porque la vagina esta sensible y en lugar de ser beneficioso, podría inflamarte o lesionarte. 

Modo de Uso (imagen publicada)

El primer paso es encontrar su peso inicial. Lave la pesa con agua tibia y jabón. Comience con el peso de color más claro. Colóquelse de una manera cómoda con una pierna levantada sobre un escalón o una silla. Inserte suavemente la pesa agarrando el extremo de la  pesa que tiene el cable adjunto. Use lubricante a base de agua si es necesario. El cordón debe quedar fuera de su cuerpo. A medida que aprieta los músculos pélvicos alrededor del peso, puede notar que el peso se aleja naturalmente de los dedos a medida que se introduce en la vagina. Sostenga el peso durante dos minutos usando solo los músculos pélvicos.

Si lo sostiene con éxito durante dos minutos, retire el peso y repita este proceso con el siguiente peso más oscuro. Coninúe este proceso hasta que haya encontrado un peso desafiante pero cómodo. Cuando encuentre un peso que no puede sostener, use el peso anterior más liviano como peso inicial. Si no puede sostener el peso durante 2 minutos, continue usando este peso dos veces al día durante el mayor tiempo posible para aumentar la fuerza. 

Una vez que haya identificado su peso inicial, su objetivo es usar este peso durante 10 a 15 minutos una o dos vecs al día. Una vez que puda sostener el peso durante 15 minutos mientrás camina., sube escaleras o tose, estará list para el siguiente tono más oscuro.

Use ropa interior mientras usa la spesas, en caso de que no pueda sostenerlas. Si es´ta usando la pesa en la ducha, considere usar una alfombra de ducha gruesa para atrapar el peso y evitar daños. 

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